SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej zmienić swoje nawyki i styl odżywiania i trzymać się tego cały czas. Co do konkretnego pytania to im wcześniej tym lepiej, chociaż 2 dni nie zrobią różnicy.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 22:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido po HCG

    Post
    Doping

    szkoly sa rozne choc najbardziej odpowiednia bylaby jakies 500-1000u co 5-7 dni ja osobiscie wale paczke 5k rozbita na 2-3 razy srzal co 3 dni i tak co kilka tygodni. Poprawa jakosci i ilosci spermy zawsze widoczna, libido tez ciut lepsze Zmieniony przez - spejson94 w dniu 07/04/2024 21:13:44

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2024-04-07 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa dosc solidne spadki natomiast po enanie przy dobrym odbloku nie ma ich praktycznie w ogole . Takze ja teraz lece Propa 6 tyg od niecalych 2 tyg wale enana 250 mg co 3 dni i boldka od 3 tyg 250 mg co 3 dni ... tez szukam jak wejsc z propa na enan . Zapewne 11 dni po pierwszym strzale enana ostatni raz propa walilem i tak powinno byc mniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2012-07-07 02:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się odblokowac?

    Post
    Doping

    stary bierz ten clomi na noc,tak jak ci rospisali, i masz ok. po 3 biora,a tu go strasza dwoma... ze ktos bierze 1 clomid co pare dni,to ty nie sluchaj takich glupot. tysiace chlopakow od lat biora clom,i kazdemu jest dobrze,jak walniesz 2 tabsy,to po godzinie troche muli,i mozesz leciutkie zaklucenia zauwazyc. dokladnie tosamo,jak jestes [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2009-11-05 12:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzamin z biegania na 1000m

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja trenowalem od marca biegi i tak: na poczatku bieganie po 4 km w niezbyt szalowym czasie ok 18 min. tak przez miesiac co 2-3 dni. pozniej bieganie przez kolejny miesiac tak ok 10-12 km ale z przerwami. np 3km biegu, 2 min. przerwy, pozniej znowu 3 km i np.10 min. przerwy, pozniej 1500m, 5 min. przerwy i dżampy(rece za kark i podskoki 3x40m) a na [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 18986 Data: 2008-06-24 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime %-)

    Post
    Doping

    Ktos napisal ze to moga byc zaduze dawki jak na 2 cykl ale przypomne za na pierwszy walilem deke co 5 dni po 200 mg i cypionat 200 gm co 5 dni

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 2004-07-10 15:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miecha nie jest duzo sam trening nie jest wielkim obciazeniem dla organizmu ale z biegiem czasu i wzrostem masy miesniowej to sie zmieni lepiej jednak jakbys trenowal 2 dni jeden przerwy i znowu 2 dni i 2 przerwy cykll tygodniowy zamyka sie w 7 dniach 4 treningi na tydzien 2x kazda partia w tygodniu i jest calkiem fajnie nie ma co przesadzac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-12-30 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego 5 tygodni bo parę dni później są urodziny mojej kobiety i wtedy chciałbym się napić alkoholu (czasem można) a tydzień później mam zawody w których wymagana jest świetna koordynacja ruchowa i drgawki i skurcze bynajmniej nie są wskazane :P Jest jeszcze opcja brania przez tydzień by wejść na wyższe dawki i potem 2 dni on/off co ty na to? i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2012-05-08 00:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uzywam z gumowymi bo lepiej "chodzą" tylko nie trzymam w nich nic dłuzej niż 2 dni np hgh po 5 jm bije to lezy ok 24 h raz co mi został sok na 2 dzien i zawieruszyła się ta pompka i "troche" leżała a tak bpc czy inne pepki max ok 4 dni w nich leżą ale od pepków raczej ta guma z wodą do inj nie ma prawa sie nic stac

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2022-09-24 11:13:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z zejściem do 0,25 mg co drugi dzień az do momentu skontrolowania poziomu . Poczatkowa dawka 1 mg dziennie dwa razy co drugi dzień, potem obnizenie do 1/2 tabletki co dwa dni 5 razy i badanie w celu oceny.Potem w zależnosci od poziomu regulacja małymi dawkami lub kontynuowanie 1/4tabletki co drugi dzień. I nie ma co sie obawiać zejścia ponizej [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 17432 Data: 2013-01-02 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam sustę w stężeniu 250mg/1ml i po wbiciu boli. W każdym miejscu wbicia boli, przez 3-4 dni. Po strzale w udo boli nawet kolano, bo spięty mięsień jakby ciągnie za jakieś ścięgno, które pod napięciem przeciąża staw. Naprawdę zatruwa życie. Co z takim towarem zrobić? Biję po 1ml. Rozbicie na 2 strzały po 0.5 ml pomoże? Można gdzieś kupić sterylny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2018-07-15 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA 1 CYKL???

    Post
    Doping

    Dece lepiej walic z testem, unikniesz deca dicku, marnego samopoczucia itd. Na 1 cykl wal 1-8) deka po 200 mg 1-8) prolo 200-300 mg najlepiej co 5 dni 2 tygodnie po ostatnim szocie deki clomid 20 tabs, 5 dni po 2 tabsy,10 dni po jednej. Przyda sie tez tamoxifen i finasteryd, ale zalezy ile masz kasy. Jezeli nie boisz sie szotow , a moze nawet je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2004-03-17 13:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz nie musiałeś nic mówić, wieczorkiem na pogotowie jade bo ręka mam spuchnięta i nic dzwigac nie moge, ciekawe co ja zrobiłem.. mam nadzieje że 2 dni poboli i bede mógł ćwiczyc.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2015-02-16 14:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac poszczególne ćwiczenia...

    Post
    Trening dla początkujących

    ale ja wkleilem fotke tylko na A !!! boze nie rozumiesz mnie dalej xDD moze i na 2 dni, nie wiem co przez to rozumiem, tak przez 2 dni niech bedzie ale partia jest trenowana 2 razy w tydoniu!!! niby czemu mam sie uwazac za kogos zaawansowanego ??? cwicze AB wolne AB i tak dalej choc mysle nad tym ->> A-B-W-A-B-W-W zreszta plan ulozony na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2009-05-24 13:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sadze ze ten podziałe co teraz stosuje tez jest dobry a mianowiecie: poniedziałek:klata+nogi sroda:plecy+tylne aktony barków,kaptury - PLECY PO DNIU PRZERWY OD NOG... piątek:bary+bic+tric - BICEPS PO DNIU PRZERWY OD PLECOW DALBYM: PON: klata+nogi SR: bary+bic+tric- ALE TU PROBLEMEM STAJA SIE BARKI I TRICEPSY.. Z OBSERWACJI WIEM ZE BARY MOZNA TAK [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl nowy trening :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Stary plan :) (klatka) 1. Wyciskanie plasko 4x10-6 sztnga 2. Wyciskanie skos hantle/sztanga zamiennie co 2 tygodnie. 4x10-6 3. Wyciskanie hantelkami na skosie z suplinacja nadgarstka 2x10 4. Rozpietki, badz brama 3x15-8 +czesto zamiennie za ktores cwicznie skos ujemny. plecy) 1. Podciaganie na drazku szeeroko nachwytem 4x10-6 + obciazenie 2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-05-23 14:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenie, poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczenia? nie mogę dla urozmaicenia również robić takich ćwiczeń? hakeem - Nieciekawie to wygląda - to właśnie dlatego proszę was o pomoc. Jeśli chodzi o dostęp do siłowni to mam swoją, więc mogę być codziennie. Tylko teraz jak będzie najlepiej, bo aktualnie w tygodniu robię tylko 2 dni przerwy. Teraz po wakacjach zrobię już 3 dni przerwy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-08-30 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    bluza? Tak zimno u cb czy chodzi o stawy? a co chodzi z bluza na stawy to jakas super ochrona o ktorej nie mam pojecia ?8-) a co do mc to jest sila za 2 dni ja sprobuje pociagnac 200 :-D

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na oko i chyba przeginałam z tłuszczami, bo do każdego posiłku dawałam łyżkę oliwy (w sumie 5). I robiłam w nieskończoność trening dla początkującej. Bo jak ominęłam 2 dni treningowe, to zaczynałam całość od początku. Efekty mierne, tj. od czasu ostatniego wpisu waga stanęła, wymiary też się nie zmieniły. Cieszę się co prawda, że nie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2012-07-15 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na początek (proszę o ocenę)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oki biegam co dwa dni (pn - śr - pt) W dni kiedy nie biegam (wt - czw - sob) wykonuję wszystkie ćwiczenia, które wymieniłem (od 1 do 12). W każdym jest 15 powtórzeń. Pomiedzy poszczególnymi ćwiczeniami robie 30 sek. przerwy. Po skończeniu ostatniego robie 2 min. przerwy i jeszcze raz powtarzam wszystkie tak jak za pierwszym razem. W sumie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2007-05-31 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)